Z简单的方法 戴个纯银的镯子 纯银可以祛体内湿气

我要疯了，就是上次淋了一场雨，第二天就这样了，刚开始以为是感冒，结果查血也没什么炎症，打了两瓶点滴没什么用，后面就是各种检查：脑CT，颈椎CT，血压，血糖，血脂，心功能，肝功能，肾功能，腹部彩超，尿常规，都没什么问题，后来还以为是颈椎，颈椎有点问题，但医生说影响不大。到同济，直接说我是抑郁，丢我一堆药。哎。

我之前也是头晕。医生说我神经衰弱。后来自己好了。憋担心

千万别吃抑郁症的药，对大脑负担很大的，虽然抑郁症的负面情绪是你控制不了的，但是也不要吃药，多交朋友一起玩，宁愿放纵自己也不要吃抑郁症的药。至于湿气太重我也是无解了

就吃了三天，吃的一天到晚打呵欠，打个呵欠都觉得困，我就没吃了。关键是我怎么也不相信自己会是抑郁，感觉自己心理状态没什么问题啊。所以后来去找的中医，中医说我湿气重。

神经衰弱不是睡不着吗？我睡眠没问题，8个小时以上，就是多梦。越睡越困，不敢睡了。

就是晕啊。老想睡觉。一晕就想睡觉

哎，跟我症状一样，躺着就不晕，睡醒了起来脑袋发蒙，运动的时候缓解，晚上比白天好些，你是怎么好的？

自己好了。前几天天好热的时候也是。也晕晕沉沉的。每天想睡觉。一醒头就不舒服。也是自己好的。不用吃药。反正你Ct也做了。

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我舌苔很厚很黄，自己度娘，都是说湿热太重，这点问题中医还搞不定啊？

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脾气是有点急躁，脸上长粉刺还好，头发容易油，容易脏，脸上好像有点油

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拔火罐试试，不过建议买真空罐，安全些

去爬山，找个环境好的，绿化好的去爬山，爬几天，每天出一身汗，然后回来早睡早起，第二天再去爬，爬几天山，出好几身汉，你的身体状态就会非常好的。这是我自己的切身感受，我也是身体有湿气，然后偶然的机会，出去旅游爬山，就是一定要自己全程爬下来，Z好是要三四个小时的那种，然后不要找代步工具，全程自己爬下来，你的身体状态就会好很多！

Z好的养生办法，往往就是Z自然的办法，就是多运动，然后作息规律，只要身体不是有太大的毛病，都能够养好的。

希望对你有用！

哎，每天都在运动，上下班步行1个小时，晚上健身跑步半个小时，出汗也不少了，上班每1个小时就出来走走，不见好转。

我现在在吃谭异伦开的方子，吃了6天了，完全不见好转，就是舌苔好像褪了一点点

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中药本来就来的慢，至少吃一个月