晚上不吃饭，吃水果。澳柑10个，丰水梨10个，山竹10个，红心火龙果2个
水果备起，减肥
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晚上不吃饭，吃水果。澳柑10个，丰水梨10个，山竹10个，红心火龙果2个
火龙果糖分比西瓜都高，你确定是减肥？
宝宝我们一起减肥吧...歌本哈根怎么样？我们约个时间一起开始先备好食材..我们要逆袭
九月的高跟鞋发表于 2016-09-06 19:41 火龙果糖分比西瓜都高，你确定是减肥？
火龙果是粗纤维，对我来说有减肥功效
蓝色天空叮当猫发表于 2016-09-06 19:54 宝宝我们一起减肥吧...歌本哈根怎么样？我们约个时间一起开始先备好食材..我们要逆袭
我一天三顿吃食堂，做不到呀
弄在一起搞个沙拉
Windflag发表于 2016-09-06 20:56 弄在一起搞个沙拉
今天吃了山竹
小飞非发表于 2016-9-6 22:20 今天吃了山竹
山竹不错，清热减脂
小飞非发表于 2016-09-06 20:36 我一天三顿吃食堂，做不到呀
其实很难我今天就吃的牛腩芋头煲
小飞非发表于 2016-09-06 20:36 火龙果是粗纤维，对我来说有减肥功效
高糖分，消耗不完的直接转化为脂肪。
都是高糖分的水果，热量高的很。吃水果减肥只有吃黄瓜番茄，糖分高的水果不敢碰。
Windflag发表于 2016-09-06 22:42 山竹不错，清热减脂
嗯嗯
蓝色天空叮当猫发表于 2016-09-06 23:32 其实很难我今天就吃的牛腩芋头煲
哈哈哈，还是运动吧
雪紫子888发表于 2016-09-06 23:47 都是高糖分的水果，热量高的很。吃水果减肥只有吃黄瓜番茄，糖分高的水果不敢碰。
白天减，晚上补回来
品味天天发表于 2016-09-07 08:25 白天减，晚上补回来
吃些糖分低的水果
童小小发表于 2016-09-07 09:32 吃些糖分低的水果
看来都是减肥达人
不少啊
天在龙飞发表于 2016-09-11 20:35 不少啊
慢慢吃
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