不用啊 普通人都不能做这个
不用啊 普通人都不能做这个
这得多大的臂力啊？
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好叼啊！
这主要是核心控制
我跪着做，下去了都难得起来。。。。站着估计就只能摔。。。。。
小敏家的发表于 2016-09-09 16:22 这得多大的臂力啊？
这不仅是臂力，腰腹，背，臀，腿，都得要有力。。。
麒雷发表于 2016-09-09 20:04 这不仅是臂力，腰腹，背，臀，腿，都得要有力。。。
这！直接摔死我算了
跪姿都做不起来
这是吃不肥的秘诀
试过一次跪姿，出克鸟收不回来，停了几秒啪摔地上
这个视频怎么做的？
小敏家的发表于 2016-09-09 20:21 这！直接摔死我算了
反正很要技巧，力量
崔姑爷发表于 2016-09-09 20:43 回复 麒雷 的帖子这是吃不肥的秘诀
看出来了
看到我滴肚子都在赛啊赛
冒得几个人可以做起来啊
哈哈哈哈
崔姑爷发表于 2016-09-09 13:51 回复 彭扑通扑通倒 的帖子动了。。。。。。。
姑爷给力
这标准动作太牛啦
我老公有段时间狂做这个。。。
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