我在医院上班，也是一位新手妈妈。我深刻的了解产后大肚腩对于产后妈妈是种怎样的痛苦。所以我在产后饮食和收复方面在生前都已经做好了准备。我不愿意产后做个大肚婆，不愿意面对老公嫌弃的脸，我励志要做一个辣妈。感谢我自己产前的准备，我现在恢_复的很好。好的东西要和大家分享。 第一，产后收复是不可避免的。孕晚期时由于子宫的增大导致两条复直肌从中间复的位置分开，被撑开一段间隙，分娩后这个间隙依然存在，有小部分会在产后4~8周后逐渐恢复正常。但是即便出完月子，大约也有80%的妈妈没能完全恢复。所以我们需要通过收复衣或者复带的辅助才能恢复。大肚腩不仅影响美观，也是产后很多妇科疾病的诱因 所以选择一款好的收复衣和收复带不仅能帮助修复丑陋的大肚腩，恢复小蛮腰，也有助于产后子宫恢复和恶露的排净。 由于产后子宫呈倒三角形，一下子被腾空，内脏失去支撑，就会下垂，除了难看的大肚腩之外，Z重要的是内脏下垂会影响到我们的健康。所以穿收复_衣或者绑复带在帮助子宫恢复的同时也保证了其他器官不往下移，给肚子一个回缩的机会。 因为医院上班的缘故，身边有很多朋友还有很多帮产妇问我，到底产后是用收复衣还是收复带好。以前医生一般都会推荐产妇用沙袋，后面因为沙带比较麻烦，绑的力度不太好控制，收复效果比较差。所以逐渐被淘汰了。 其次，纱布因为比较麻烦。所以囤货我就没有选择。产前就囤了收复带和收复_衣。产后用了两次收复带，但是真心太难用了。每次都是老公帮忙。无力吐槽了。不仅勒还卷边的超厉害。所以个人推荐收复衣，方便不勒，价钱也不贵。主要是特别舒服。 虽然我在医院上班，收入不错，但是钱也不能乱花呀，节省下来的钱可以给宝宝买尿不湿和奶粉呀，嘻嘻。起初我也想买个贵的穿穿，心想贵的效果肯定也好。回娘家待产的时候，偶遇妈妈的闺蜜来家里串门，闲聊的时候阿姨说她媳妇之前生孩子买的收复衣很舒服方便，而且效果挺好的。价格很亲民。于是就要来了收复衣地址。买了一套备用，没想到效果真心不错。后面又买了一套换洗。 第二，产后饮食也要注意 。在乳腺没有通的时候，不要吃油水过大的，防止乳腺堵塞。而且产后半小时内一定要让宝宝吸吮，这样能帮助乳腺通畅，促进乳汁分泌。还有利于子宫收缩 
