我拔罐了，颜色跟你差不多，比你密集，以后不能贪凉了

运动起来，别浪费钱了。。。

是的注意。我夏天喜欢喝冰的。

嗯哪，准备下个keep试试

别练那个，出去跑下步，我都是夜跑，现在的天气很舒服。。实不行快走也可，你会发现离开手机的世界其实更美好。。不

每天你跑多久？

6公里，40分钟左右

有点厉害啊！

你也可以，加油！

嗯哪

我看成了打砂

啥眼神

晚上眼神不好，呵呵

什么叫刮出来的毒？那些都是你的毛细血管，毛细血管刮破后在皮下出血，这一看就是血印子。

会不会很痛呀？

刮后的深浅和两个原因有关，第一个是刮莎或拔罐的力度，力度越大，对毛细血管的损伤越大，出血越多，颜色越深。 第二个是跟个人的体质有关，同样的破坏力度，有的人承受力强些，出血就少些，就好比同样的一拳，打到身体强的人没有感觉，身体弱的人会被打倒。

都是这样的

没事多和老公运动运动就好了

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刮的时候不痛。回来疼