孕28W+还在吐

每个人体质不同孕吐反应不一样，孕妈再坚持下

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您好，孕妈妈恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻症妊娠剧吐应注意饮食调节，选择爱吃的食物，食物中应含有丰富的糖类和维生素，且容易消化吸收；少食多餐，每次进餐后宜静卧片刻，对于重症妊娠剧吐者，则需要休息或住院治疗的。如果有需要可以随时给我留言交流哦。

1.饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物;

2.可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;

3.酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;

4.以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。

5.如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液;

6.尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。

这有什么喜好变化吗

现在比较喜欢吃酸味的东西