小楚诚发表于 2016-10-08 12:06 私教！毕竟一对一，就像我，之前不想花钱就跑步减肥，姿势不对把膝盖搞伤了，后来还是请了一个私教，他会针对你的膝盖锻炼，有计划，有任务，挺好的
还是要选对私教吧
avx发表于 2016-10-08 20:29 业绩第一的健身房是这样的，上海北京模式，以收钱为第一。徐东iF健身，经常会有教练不让你买课，理由我听到的有：差不多你可以自己先练一段时间，看看效果再评估要不要买课。你现在经济困难，要不先跟我一起练 ...
哈哈 你是那个健身房的会员或者教练吗？
会员，跟教练玩的蛮好，成了义务员工~~
好吧
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刚选了私教。健身房有些不知头绪
只是普通锻炼、适当运动、减少上班对着电脑下班还是对着电脑的话，健身房自己练练足矣；想快速减肥、或者快速练就教练那样的身材，就找私教
私人健身房，专业私教一对一。
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