喂奶到底什么能吃，什么不能吃？？？！！！

我喂奶没忌嘴

心情放松，该喝的汤汤水水还是要喝点，适当喝点牛奶。

但不同食物好像对奶水是有不同影响，发奶食物，回奶食物，导致宝宝胀气食物。

我发给你回奶的食物，其他的可以不用太忌口，看短

没有绝对回奶的食物，我都吃了的，也没影响，主要吃东西要适量，适可而止

随便吃呀，就不冰的，那说明你宝宝食欲好，我每天吃三餐呀，一般中午过混呀，婆婆不做呀，奶还是够宝宝吃，还有多的。

不吃生冷辛辣油炸的食物即可，注意营养均衡

我没怎么忌口，周六吃了五个螃蟹，不过我丫快十个月了

谢谢

营养均衡，少吃生冷荤腥食物