这段时间总是外面吃潮汕牛肉，昨天我妈妈就在回民那里买了一大份牛骨头，煨了一大锅牛肉汤，我就想那我还是是武商量贩店买点那个非常好的牛肉，直接要卖的人帮我切的非常薄，32块钱买的牛肉Z少相当于潮汕火锅店的4份，家里熬的牛肉汤应该是很正宗的，是这个颜色，再想想外面吃的，怎么颜色偏白？
这个基围虾依然是华南买的，鲜活的，由于是下午买的所以贵点30一斤，周末可能会更贵点，这基围虾相当于外面蒸海鲜的3份以上。
Z后是粘料，基围虾的就是海鲜酱油加芥末，牛肉的酱我直接去潮汕火锅里面买的
，3块钱蛮大一份，蒜泥，香菜，沙茶酱，秘制酱，辣椒酱，芝麻酱都有。
像这些在家里做起来还很方便的，哪怕没有做过饭烧过菜的也行，这样的吃法也算是养生的。
