【疯狂造人NO.33】小女子准备开始备孕啦！818你备孕时吃过哪些有用的东西OR做.

2017年，我们的目标是：告别姨妈巾，成功当爹妈

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RT，即将满3奔4了！是时候备孕有个交代了！上个月和教练聊天，问到某个经常去健身（大概每周都能看到至少2次）的女生怎么好久没见了，教练说别个怀孕了，ORZ

然后教练跟我说，那女生之前接近160斤的，后来总是去健身，刚下140斤就怀孕了，也算完美结局了

有时候跑步机的时候有聊天，冒听过那女生备孕啊。。。教练说体重下来后，体内的各种激素啊内分泌啊会好很多，所以一不小心可能就怀了。。。

好吧。。。原来做一个胖子如此艰辛。。。还好我只是微胖界。

Z近查了很多资料，发现原来怀孕，我指的优生优育，真不是一个简单的事情

目前我已经开始吃叶酸了，才吃几天。。。

平时饮食都不是很健康，还有点胖。。。

所以麻烦大家一起来818你备孕时吃过哪些有用的东西OR做过有用的事~

前提是可以帮助怀孕的。。。。哈哈哈，我会照做der求分享喔