上周四开始,就每天摩拜下班,当时体重大概是60.9左右。昨天下班再次摩拜回家,今天早上称得体重是60.2kg,看来效果不错。于是决定本周每天摩拜下班,每天上传图片体重变化。记录一下。
上周四开始,就每天摩拜下班,当时体重大概是60.9左右。昨天下班再次摩拜回家,今天早上称得体重是60.2kg,看来效果不错。于是决定本周每天摩拜下班,每天上传图片体重变化。记录一下。
第一张图片是昨天早上,周一称的,因为周末逛了一趟动物园,比较上周五测的60.9,下降到了60.4,。图二是今天早上,周二称的,昨天下午摩拜回家,降到60.2。
清明给心烧点纸发表于 2017-09-12 07:13 确定不是上了个达不溜西?或者是比头天少吃了点东西少喝了点水或者是换了衣服?
每次都是早上脱光光称的净重
左炽z/C;发表于 2017-09-12 06:50 感觉骑车没什么用
我这是产后一年内的减肥,效果会很明显。
体重终于在产后六个半月的时候降到五字开头啦!比上周又瘦了一斤59.8,上周是60.2。都是称的净重。
997334864发表于 2017-09-12 11:08 楼主如果有1米7高,那60公斤算瘦的了。骑车减肥效果不会很明显,就算你天天跑8公里都不会很明显,要配合无氧运行。
我167cm,现在这体重,整体看起来还比较苗条了,可以不挑衣服了
snowfly2012发表于 2017-09-18 08:29 吃东西还是Z重要
对对,骑摩拜其实效果不明显。
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