胡子的柯柯发表于 2018-01-04 12:26 家里没装暖气，单用空调，平时客厅开28度，保证客厅带到16-18，卧室12度左右，睡觉前关客厅开卧室空调，睡前订半小时空调时间，睡后自动关，早起订提前半小时自动开的空调。就是费电费空调，但是感觉还行不 ...
您这个方法我觉得很好，提前设置好，这个好
胡子的柯柯发表于 2018-01-04 12:26 家里没装暖气，单用空调，平时客厅开28度，保证客厅带到16-18，卧室12度左右，睡觉前关客厅开卧室空调，睡前订半小时空调时间，睡后自动关，早起订提前半小时自动开的空调。就是费电费空调，但是感觉还行不 ...
您这个方法我觉得很好，提前设置好，这个好
大宝的豆奶发表于 2018-01-04 12:17 很实用的帖子
这几天的确冷啊，注意保暖
G423发表于 2018-01-04 12:07 潮爸能告知大家这些知识已经很难得了！
晚上睡前记得泡个热水脚，很舒服
蝶恋花930发表于 2018-01-04 11:53 养生专家
晚上好！这几天一定要注意保暖哦
彼岸花-发表于 2018-01-04 11:31 写的真好
感谢鼓励
梦梦113发表于 2018-01-04 11:31 谢谢潮爸，有条件的家庭还是装暖气好
嗯嗯，尽量少开空调，太燥
yaoyao317发表于 2018-01-04 11:27 好实用
这几天一定要注意保暖啊
遥望明月xmr发表于 2018-01-04 11:18 确实一晚上开空调睡觉，早上唇干舌燥的。
可以睡前适当呡几口水，略有好处
lu丫头发表于 2018-01-04 21:47 我很想知道你是怎么写下这么多的文字的，电脑板本得意吗？
这个帖子我早上在朋友办公室用电脑敲出来的，手机打字那可太累了
泰迪妈妈发表于 2018-01-04 21:55 我总觉得睡前洗热水澡浑身都热乎乎的就可以了。这个能跟泡脚一样吗？
洗澡切记不要太热，对皮肤不好，太热了也会造成脱水。我说的泡脚跟泡澡不同，泡脚不怕烫，尽量热一点会更好的促进血液循环
sky8891发表于 2018-01-04 21:58 好的 潮爸亦师亦友
言重了大家都是同辈好友，师傅辈的我可不敢当啊
maomaochong0发表于 2018-01-04 22:33 早上起来温差不要太大是指？
指的是骤冷骤热，早晨起床可以在被子里暖几分钟先
洛洛2013发表于 2018-01-05 00:05 为什么我家水暖依旧很干燥啊，每次房间放水暖气上搭湿毛巾
跟季节有一定关系的，本身这个季节就特别干，所以要注意自身的补水
余生陪她走发表于 2018-01-05 09:59 我一觉醒来不是肩膀疼就是头晕，肩膀疼的两三天动不了，头晕的感觉就像自己不在了。
排除颈椎方面的问题没有
leinati发表于 2018-01-05 10:06 感谢潮爸，真有心
早上好
yasu930发表于 2018-01-04 23:10 又不开空调又不开加湿器 是不是只能喝陈皮水缓解喉咙痛了啊
多喝温开水，也可以适当加点盐，略微有一点咸味儿就行
蛋定哥发表于 2018-01-05 11:14 加湿器也冒的用那么办，屋里是集中供暖确实上火还没法调
家里可以在角落摆几盆水
余生陪她走发表于 2018-01-05 10:42 有时候脑袋一转脖子就特别响，两边的肩膀特别疼，以前在亲戚那里帮忙天天坐在电脑前面。
建议检查一下颈椎
余生陪她走发表于 2018-01-05 14:42 有时候睡觉枕头不高一点不舒服
就是颈椎病
韩国白鸟水槽发表于 2018-01-05 11:22 谢谢楼楼的分享，真的挺有用的
感谢您的鼓励！周末愉快！
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