Z近都在谈自律，有感而发！
我身高172，体重106斤左右。这个体重维持了我整个青春时代！几乎有8年之久，直到24岁生孩子！ 记得上大学的时候一星期七天，有四天晚上都是不吃晚饭的，周末没办法，被家人逼迫，不吃会被嚼死。晚上一般吃饱了我就会焦躁不安，觉得长了10斤肉
生了老大断奶后体重是113斤，也还好，毕竟我这么高。
生了老二后120斤，断奶后116
，不过，我坚持每天一小时锻炼，属于体脂率很低的，所以116斤的既视感看起来也是个瘦子
。
作为非易瘦体质要保持身材，真的是要管住嘴，多运动！尤其是过了30岁，身体新陈代谢变缓慢，想要瘦就更不容易。
加油，各位正在减肥路上的同仁们！
