先说一下长胖是因为感情不顺，后来因为家里出了事，心情受到影响，我用2年的时间把自己喂肥到184斤，每天晚上吃的很少，但是半夜的时候就开始疯狂的宵夜模式，2018年的4月我成功的长胖到184斤，成功的受到周围所有人的嫌弃，成功的对自己的人生感到失望，感到如果我明天醒不来就算了的那种绝望，不逛街不打扮不买衣服，整个人都是颓废是丧的。 5月接到游泳健身了解一下的传单，离我家很近的一个健身房，办了张健身卡，也是被私教套路说我给你做个体测，然后各项指数严重超标，毫无疑问的教练开始给我推课，嗯 我肯定是胖疯了，Z后被教练说服买了私教课。
从那个时候开始我走上了健身减肥的道路，每天都去健身房打卡，疯狂流汗，肌肉酸痛是常事，健身+饮食的控制 另外也是基数大的原因，我用4个月瘦了30斤，瘦了之后我明显的感觉到整个人的心态就不一样了，会笑了。明显感觉到周围人看我的眼神不一样了，其实我还是挺感谢自己的付出的，这应该是我2018年做的Z牛的一件事情了。
现在天气冷了，吃的也比之前多，虽然天天也有在锻炼，但是体重一直不掉，不过维度还是在缩小的，现在健身已经变成了一种生活习惯，而我也挺喜欢这样的我的。
放张对比照吧，其实很多人都看不出来我有150斤，可能是我高的原因，拉长了我的比例吧，嗯 小姐姐1米74~
本帖Z后由 哆吧咹 于 2018-11-24 14:31 编辑
