运动健身每一天，燕麦饼干篇

瘦下来也需要体型好，加入健康饮食和肌肉核心训练后，下午偶尔感觉馋嘴，或者有点饿，为此，就做了这一款健康小零食，全麦燕麦饼干。

低油低脂低卡路里，粗纤维，高饱腹，下午饿的时候来一块，配上一杯黑咖啡，妥妥的。再不要嘴馋了就饥不择食，翻箱倒柜的吃垃圾食品 了。

减肥健身的小伙伴来关注下。

口感稍硬，很有嚼劲，入口有椰香和芝麻香。吃一块，喝杯咖啡或者水，饱腹，饱腹。也避免饿着肚子吃更多的晚餐。