微至儿科专家讲堂：消化专题（三）

怎样解决孩子消化不良的问题呢？

首先，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。还要注意其他几个方面：

1、定时定量，少吃零食。

2、家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了，通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识。

3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。吃饭时可让孩子自己捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

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