我家人比较注意养生，吃得很清淡，不夸张的说，一包盐，我们家可以吃小半年
好多朋友看了我家的菜都有种难以下咽的感觉
但是吃习惯了真的觉得很美味，关键是很健康！
我公婆在我家带动下，现在每天早上喝燕麦粥，做饭从只做重口味渐渐过渡到跟我家差不多的标准，他们的甘油三酯全部由超标变成了正常指标
我家吃得都很清淡，不夸张的说，一包盐，我们家可以吃小半年！吃习惯了真的很美味！
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我家人比较注意养生，吃得很清淡，不夸张的说，一包盐，我们家可以吃小半年好多朋友看了我家的菜都有种难以下咽的感觉但是吃习惯了真的觉得很美味，关键是很健康！
我公婆在我家带动下，现在每天早上喝燕麦粥，做饭从只做重口味渐渐过渡到跟我家差不多的标准，他们的甘油三酯全部由超标变成了正常指标
恒xing发表于 2019-06-25 10:28 楼主报上地址去蹭一顿饭
哈哈哈
得意小奶喵发表于 2019-06-25 16:56 哇，感觉能坚持吃清淡的也不容易啊！
哈哈哈，是的！为了健康为了身材！
老腊肉发表于 2019-06-25 16:59 在茶几上吃饭？
饭桌
香蕉皮030201发表于 2019-06-25 19:34 我喜欢吃重口味的
重口味不能天天吃撒
忘糖咖啡发表于 2019-06-25 21:12 清淡确实好 习惯就好了 还能吃出菜本身的味道
是的呀！
陌陌0103发表于 2019-06-25 21:50 用盘子吃饭吗
用盘子盛菜、碗吃米饭
爱笑的天使～发表于 2019-06-25 22:40 我们家也吃的清淡
嘿嘿
禪城之戀发表于 2019-06-26 06:44 青菜可以尝试白灼，也很美味的
好捏！
天才猪发表于 2019-06-26 00:41 我一包盐可以吃一年，并不少因为清淡，而是因为做饭少
哈哈哈
养生少女本人发表于 2019-06-25 23:45 肉太少了，其余的素菜蛮好啊，比如鱼啊，虾啊这些～
多吃白肉撒 哈哈
东南西北风发表于 2019-06-26 06:55 这完全是吃素，那是什么清淡？
有鱼有肉 一天吃二两肉足够了
米修loveyou520发表于 2019-06-26 08:05 一天一个人需要100克蛋白质呀，100克牛肉里面只有20克蛋白质，自己算吧
豆腐 喝的牛奶 还有水果都有啊
安然静好发表于 2019-06-26 09:41 只能偶尔吃清淡，坚持不来，无辣不欢
吃辣的冒的事撒 少放点油跟盐撒
xiaopengpeng发表于 2019-06-26 11:01 几乎跟我家一样，在加上一点，一瓶还是玻璃瓶的酱油（老抽）用一年，也是习惯了感觉还好吧
哈哈哈，其实吃惯了也还好。马上中午下班我又要回去吃这些了
罗卜小菜子发表于 2019-06-26 11:13 能坚持这样好不容易，对自己身体健康是真的不错
猫的法，看病贵啊，我又满怕死
只爱兔兔发表于 2019-06-26 13:23 我看那个鱼的颜色蛮深，也不少酱油之类的啊
哈哈哈 红烧酱油
WHY19730103发表于 2019-06-26 14:09 才听说 一个有名的养生家59岁早逝了 哈哈哈基因决定了太多东西 不是后天怎么样就能怎么样的
注意点总是没问题的撒
城市新移民发表于 2019-06-26 15:56 蛮好奇，你不得不在外面吃饭的时候，吃得惯吗？
我出去吃的少 吃的时候也是蛮嗨的撒 我喜欢重口味 但是家里不给我做没办法
咨询2218622484发表于 2019-06-26 16:06 哇，
哈哈哈
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