减肥打卡，2-3周，目标6-8斤。第一周已减重4斤，继续加油

第二天：2019年8月6日

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昨晚偷吃一个面包

原始体重：51kg

昨日体重：51kg

今日体重：50.1kg

当日减重：0.9kg

累计天数：1天

累计减重：0.9kg

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今日早餐：液态饮+奶昔

今日打卡怎么不见了啊

第三天：2019年8月7日

-----------汇总-------------

原始体重：51kg

昨日体重：50.1kg

今日体重：50.4kg

当日减重：-0.3kg

累计天数：2天

累计减重：0.6kg

---------------------- 今日早餐：液态饮+奶昔

第四天：2019年8月8日

-----------汇总------------

原始体重：51kg

昨日体重：50.4kg

今日体重：50.0kg

当日减重：0.4kg

累计天数：3天

累计减重：1kg

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中间出差了4天，没坚持。

星期一回来了，继续

星期一12号：50.4

星期二13号：50

星期三14号今天：49.1

完美，差不多一个星期减了4斤