每天下午都要约同事一起买零食吃一会，每次必买一根冰棍，Z爱吃巧克力口味。每次告诉自己：三伏天，要少吃冰，吃多了不好！每次吃完就弄个红糖米酒喝，安慰自己，去寒！士力架也爱，还要告诉自己，嗯，可能缺能量！，晚上在跑步消耗掉吧！有没有跟我一样的情况？
肿么这么爱吃甜食？
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每天下午都要约同事一起买零食吃一会，每次必买一根冰棍，Z爱吃巧克力口味。每次告诉自己：三伏天，要少吃冰，吃多了不好！每次吃完就弄个红糖米酒喝，安慰自己，去寒！士力架也爱，还要告诉自己，嗯，可能缺能量！，晚上在跑步消耗掉吧！有没有跟我一样的情况？
Follwer发表于 2019-08-08 16:17 没有。要自律
想吃就要吃，不要亏待自己的嘴巴。
qiezi-118发表于 2019-08-08 16:34 每天睡觉前一根梦龙，冒得心里负担，想吃就吃
睡觉前不吃冰，对身体不好，我们还要稍微注意下，养生
Follwer发表于 2019-08-08 16:36 回复 简.. 的帖子如果你是男的，那你就蛮好吃。如果你是女的，那就更要自律。
但是我也运动呀，感觉不吃也没瘦，吃了也没胖多少
唯快不破发表于 2019-08-08 16:44 你是不是很瘦？
正常范围
Follwer发表于 2019-08-08 16:55 那你就是女的了。不胖，就有资格吃。
我每次吃完就安慰自己，只要保持不涨就好。以前经常跑步，也没见瘦，反而长了好几斤，还练结实了
老腊肉发表于 2019-08-08 16:58 不要紧，年轻的时候吃不胖，年纪来了不吃也胖
这个说的对
wangxigua发表于 2019-08-09 09:45 吃甜的食物会产生多巴胺，但是吃多了负担重，所以不能多吃
有时候就是很想吃甜食，有感觉不能亏待自己的嘴
kqvug发表于 2019-08-09 09:40 不知不觉就成了胖子。
不行，不能涨，要保持
jingjing3发表于 2019-08-09 11:29 有可能年轻不长胖，但是对皮肤伤害大；要抗糖化
没办法，喜欢甜食
huyi0822发表于 2019-08-09 13:25 小心得糖尿病。。
如何不得？
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