食材黑米 / 芒果肉 / 椰奶 / 冰糖做法①黑米在水中浸泡2至3小时后,用电饭煲以普通煮饭功能煮熟备用;②把椰奶倒入小锅里,加入适量的冰糖,煮至冰糖溶化;③用小碗盛黑米饭,用饭勺把碗中的米饭压紧一点,然后倒盖在深盘子里,摆上芒果肉,Z后加入煮好的椰汁即成。
冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效 而黑米则有滋阴补肾和益气活血等作用鲜甜的芒果配上这些食材做成的甜品,我很愿意相信它对人是有滋润养颜效果的退一步来说,吃了好吃的就会充满能量,精神爽利,神采飞扬,那也自然会变好看了呀,对吧?
食材黑米 / 芒果肉 / 椰奶 / 冰糖做法①黑米在水中浸泡2至3小时后,用电饭煲以普通煮饭功能煮熟备用;②把椰奶倒入小锅里,加入适量的冰糖,煮至冰糖溶化;③用小碗盛黑米饭,用饭勺把碗中的米饭压紧一点,然后倒盖在深盘子里,摆上芒果肉,Z后加入煮好的椰汁即成。
冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效 而黑米则有滋阴补肾和益气活血等作用鲜甜的芒果配上这些食材做成的甜品,我很愿意相信它对人是有滋润养颜效果的退一步来说,吃了好吃的就会充满能量,精神爽利,神采飞扬,那也自然会变好看了呀,对吧?
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