生完孩子长胖了，体质变差了，有没有什么提高免疫力的办法啊？

现在的体重比以前没生孩子重了十几斤，也不敢减肥，一减肥就掉头发、生病。

生完孩子已经十四个月了，这一年来，我感觉自己都感冒十回了。Z夸张的一次是三个月感冒四回，今天又感冒了，有点绝望，为什么身体会变得这么差？怀孕一次都没生病，几年没打针的我，今年也没扛住去输了水……