迎来久违阳光
你是不是也感受到了？
特别是东部的大部地区
终于实现2020年以来
日照时长为0的突破！
然而，幸福总是短暂的
今天起
新一轮冷空气抵达湖北！
又一波雨雪天气来了！
今天
湖北多地迎来降雪！
十堰
已经下了几天雪的十堰，今天再次迎来降雪。上午9时许，十堰市茅箭区大川镇飘起雪花。
今天清晨，武当山开始下雪。南岩片区因安全原因，暂无往返大巴。武当山索道正常运营中。目前，工作人员正在进行道路清扫工作。
十堰郧西县湖北口同样迎来了降雪。
宜昌
今天，宜昌多地开始下雪，宜昌城区也下起了雪籽。
荆州
荆门
神农架
今天下午，神农架也已经是银装素裹白雪皑皑。
今晚雨雪遍布全省
今天白天西部雨雪陆续上线，东部暂时以多云天气为主。今天夜间雨雪足迹将遍布全省，预计鄂西北小雨转雨夹雪，高海拔地区有小到中雪；其他地区阴天有小到中雨，其中鄂西南高海拔地区有雨夹雪或小雪。明后两天西北部地区有雨夹雪或小到中雪出现，其他地区以降雨为主。
在雨雪天气的影响下，今天大部地区Z高气温4-7℃，明后两天鄂西北将下滑至2-4℃，其他地区维持在4-7℃之间。Z低气温北部在0℃出头，南部也只有2-4℃左右。
未来几天雨雪不断，公众需注意防范雨雪天气可能带来的不利影响。特别是鄂西北地区全天的气温都维持在低迷状态，提醒当地公众注意做好保暖措施。
今天下午
湖北多地都有
道路结冰黄色预警
今天晚上：鄂西北、江汉平原北部、鄂东北西部阴天有雨夹雪或小到中雪；其他地区阴天有小到中雨，其中鄂西南半高山以上地区有小到中雪。
明天白天：鄂西北、江汉平原北部、鄂东北西部雨夹雪或小雪转阴天；其他地区小雨转阴天，其中鄂西南半高山以上地区小雪转阴天。 风：偏北风3级 Z高气温：大部地区4-7℃ Z低气温：北部-1-1℃；南部2-4℃
后天白天：鄂西北、江汉平原北部阴天转小到中雨雪，半高山以上地区有中到大雪；其他地区阴天转小到中雨，局部大雨，其中鄂西南半高山以上地区阴天转中雪。风：偏北风3到4级，阵风5级 Z高气温：鄂西北2-4℃；其他地区4-6℃ Z低气温：北部0-2℃；南部2-4℃
大后天白天：鄂西北、鄂西南小雨雪转阴天；鄂东南小到中雨转阴天；其他地区小雨转阴天。 风：偏北风3到4级，阵风5级 Z高气温：西部7-9℃；东部5-7℃Z低气温：北部0-2℃；南部2-4℃
湿冷天气
如何保暖防寒?
湿冷，指严寒的天气，低温伴随阴雨，日照少，相对湿度大而气温日夜差小。相对于北方的干冷，虽然温度不是很低，但是却具有很强的渗透性，可以让你的体表与周围的温度一样低，存在的健康隐患可不亚于零度以下的干冷。
讲究穿戴：干冷时，白天夜间温差大，寒冷主要出现在早晚，所以太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服、鞋帽的干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
规律运动：提高自己的抗寒能力，运动是Z好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。
热水泡脚：睡前用热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。如果在热水里加点醋的话，那么泡脚的效果会更大，不仅能快速减轻疲劳，还能促进血液循环，提高身体的温度，有抵御寒冷的作用。
温暖食物：食物是Z快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是肉桂茶，都是取暖的好来源。
湖北的小伙伴
你那里有雨雪吗？
（来源：湖北日报、湖北气象局、宜昌发布、秦楚网、荆门晚报、荆州日报等）
本帖Z后由 得意陈小Q 于 2020-01-08 18:54 编辑
