夏天的时候体重在51-52斤，秋冬增长了5kg左右，主要是淀粉类和高糖类的东西吃得比较多，长胖的。听说生孩子要长20斤左右，或者更多？所以我决定先把自己的基础体重降下去，给身体一个增长的空间（不想重太多）。所以从现在开始，要戒糖，戒油炸，怀孕前把体重降下去，备孕好孕，从健康饮食做起！
第一个目标：减脂掉秤
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夏天的时候体重在51-52斤，秋冬增长了5kg左右，主要是淀粉类和高糖类的东西吃得比较多，长胖的。听说生孩子要长20斤左右，或者更多？所以我决定先把自己的基础体重降下去，给身体一个增长的空间（不想重太多）。所以从现在开始，要戒糖，戒油炸，怀孕前把体重降下去，备孕好孕，从健康饮食做起！
武汉百佳月子会所发表于 2021-01-14 14:56 调整饮食结构，多吃有营养的食物，准妈妈做得很棒！
谢谢！
不吃鱼的傲娇猫发表于 2021-01-15 10:44 加油哟
好滴！
公共码甲发表于 2021-01-15 10:46 祝好孕哦
收到
货勒滴发表于 2021-01-15 10:47 早日抱娃
好
自然O7发表于 2021-01-15 10:49 早日抱娃
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