叮咚！
您的夏季限定套餐
“汽锅武汉人”已经上线！
晴热天气+水汽丰富的南风+雷阵雨
三管齐下，让体感温度螺旋上升
闷热、黏糊糊的感觉让人抓狂
出门一分钟，流汗两小时
高温天气下，人体毛孔腠理张开
很容易感染外界病邪
空调病、慢性腹泻、热感冒
全都找上门来
夏季如何进行身体调理呢？
不如趁着这个黄金期来做艾灸！
也有人问
这么热还做艾灸
岂不是热上加热
火上浇油？
其实恰恰相反
天气越热
越需要艾灸
越能达到理想的效果
三伏天正是调理阳气“黄金期”
张仲景在《伤寒杂病论》中提道：“五月之时，阳气在表，胃中虚，以阳气内微，不能胜冷。” 意思就是说，三伏盛夏之时，人体阳气外浮，体内实际是虚寒的，如果此时吃冷东西很容易腹泻伤阳。
三伏的“伏”字，其实就是阴邪潜伏的意思，实际上是告诉我们在天气Z热的时候，也不要忘记身体有潜伏的阴寒之邪。
该如何祛除寒湿，扶正阳气？
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》也有云：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。”春夏正是“养阳”的好时机。
三伏之季，是一年中Z热的一段时间，也是自然之阳气旺盛的顶峰之际，此时我们如果能利用天时，借助艾灸补益阳气，可达到事半功倍的效果。
艾草本身的气味和燃烧产生的作用，都有温补阳气的作用。温肾扶阳，排出体内寒气，使寒凉体质得到明显改善。
冬病夏治正当时
中医认为，艾灸可以“透诸经而治百病”，有通经活络、行气活血、祛除寒湿、回阳救逆、防病保健等功效。
中医常说：“冬病夏治”，很多在冬天反复发作、难以调理的慢性顽固病，在夏天艾灸调理后往往效果显著。
1、 慢性呼吸疾病
冬季是哮喘、咳嗽、过敏性鼻炎高发的时节，很多小伙伴都曾经历过，而且这些病缠绵难以治愈，整个人快要被折腾到无法呼吸。
其实，这一类疾病多数都是寒邪痰饮所致，在夏天的时候，病情虽然趋于缓解，但仍有寒痰内伏，抓住三伏天时机做艾灸，可以驱寒饮于外，起到事半功倍的效果。
2、 女性疾病
就算是35摄氏度的高温，大姨妈期间也小腹坠痛、手脚冰凉、冒冷汗，其实这就是常说的“宫寒”。
这一类虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎等，病机主要是肾气不足、肾阳虚弱，痰淤阻滞。艾灸可以温肾扶阳，明显改善寒凉体质。
3、消化系统疾病
一吃冰淇淋就胃痛 空调房呆的太久就拉肚子，其实这就属于脾胃虚寒、适合进行艾灸。
正确的艾灸不是“烤肉”！
近期，阿编有看到一些
怎么选艾条？
被正确艾灸应该是什么样的感觉？
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从整体体质改善和身体平衡为方向，以养生、防老、治未病为目的。
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