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孝感市中医调睡眠有经验的老中医肖早梅:压力大失眠如何迅速调理状态吃什么中药较好?

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  孝感市中医调睡眠有经验的老中医早梅压力大失眠如何迅速调理状态吃什么中药较好?压力大的患者出现失眠的情况,多数是由于长期处于较大的压力之下,形成了焦虑、抑郁的状态,从而影响夜晚的睡眠质量。如果压力过大导致出现的失眠,首先要调节精神解决压力,克服困难消除思想顾虑,在日常生活中要避免过度紧张、兴奋、忧郁、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪,同时可以结合心理医生进行治疗。压力大导致的失眠要从生活方式调整以及药物治疗两方面着手。

  从中医或者精神心理方面,如果患者压力大、精神焦虑紧张、心情郁闷不放松,就有可能会导致肝郁气滞现象,从而引起失眠、胸闷、气短的不舒服症状。中医治疗失眠有很多的方法,比如中药汤剂、手法按摩、针灸、理疗等。中医一般都讲究辨证论治,会根据患者的具体表现、证型、体质来展开治疗。可以在专业中医的指导下,服用泻肝安神、清热去心火的中药进行治疗缓解。建议失眠患者,平时尽量保持平稳的心情,学会好好调节心理状态。在饮食上可以清淡一些,尽量做到早睡早起,可以适当运动来减压。

  压力大失眠医案一则

  患者女,38岁。初诊时患者自诉:工作与家庭的双重原因,导致心理压力大而失眠一个多月,情绪郁闷,形容憔瘁,疲惫不堪。心烦急躁,时欲发怒,又时欲悲泣,以致不能坚持正常工作。诊脉弦细滑数,重按有力,舌红苔白浮黄,大便干结,小便色黄。

  辨证此肝胆郁火不得发越,内扰心神,魂魄俱不安宁。治宣疏调气机,宣泄木火之郁。对症开方7剂中药,水煎服。二诊:患者诉药后大便畅行,心烦易怒俱减,夜晚已能安睡3至4小时。继服中药14剂。三诊:患者心情显著好转,精神状态较前判若两人。入夜已能安然入睡,食欲较前大增,面色已显润泽。意欲上班,恢复工作。仍宜前法进退,巩固治疗开方14剂中药患者已恢复正常,可以正常上班。

  肖早梅简介《《《 http://m.chengshunhe.net/mlzy/27.html

  副主任医师 / 出身中医世家 / 湖北省名老中医学术传承人

  出身中医世家,幼承庭训,根底深厚,熟谙歧黄之术,精于辨证论治。毕业于湖北中医学院,从事中医临床工作近40年,发表多篇学术论文,参加多项省级科研成果的研究,并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病,疗效显,深受广大患者的好评,有“五星中医”美誉。

  擅长治疗:

  1)失眠、多梦、头痛、胸闷、咳嗽、哮喘、高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂、脂肪肝;

  2)月经不调、痛经、闭经、阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、不孕症、习惯性流产、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、黄褐斑、痤疮、孕前调理等;

  3)风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛风、胃肠疾病;

  4)擅长各种亚健康调理,美容养颜,减肥瘦身。

  坐诊地点:武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

  咨询预约:027-87878466,微信(手机同号):18627730962

  移动官网咨询预约:http://m.chengshunhe.net/

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