备孕好孕

母乳喂养*大的挑战之一:开奶第一口奶‼

1回复 阅读 1052

只有正确掌握开奶诀窍才会起到事半功倍🉐效果喔!具体方法如下

1️⃣早开奶:分娩后30分钟左右,宝宝吸吮力*强,这是开奶的黄金时间,不建议错过!

2️⃣勤吸吮:每天8-12次的有效刺激,保证大脑🧠充分接受信号,疯狂产奶!宝宝吸的越多,产量也逐步提升。

3️⃣早接触:多多跟孩子肌肤接触,趴在胸口,感受妈妈的心跳和呼吸声!

4️⃣饮食摄入:产后几天可能伤口不方便,不想尿尿,所以选择少喝水,不喝水,这种方式不可取!建议在喂奶前,喂奶后,小口,多次喝温开水!每天2L左右为宜!而且配合清淡素汤,比如番茄鸡蛋汤,紫菜蛋花汤,瘦肉猪肝汤等等,新鲜蔬菜瓜果都是可以补充身体营养哒!而不是,立马吃鲫鱼猪蹄土鸡等油腻下奶猛汤喔

标签

第一口奶 开奶 新手妈妈
展开全文
一键安装官方客户端
江城热点及时推送 阅读体验更流畅

1人点赞

查看更多

值得推荐

首页 版块

和武汉妹子交朋友

了解武汉的窗口

在武汉结婚  买房  装修  旅游  购物

用得意生活app有优惠

立即下载