每天都是转点睡觉,已经习惯了,不知道从什么时候起,我的睡眠越来越差,一天睡六七个小时,偶尔五六个小时,也困,就是睡不着……我的每个梦就显得弥足珍贵,就像带我体验另一种生活,走在迷宫一样的大山里,明明心里知道方向,但走多久也走不出去;要去某一个地方,坐上了电梯,却被困在电梯里上也上不去,下也下不来,每一层都不是自己要到达的目的地;亲人的离世的哀痛,哭的撕心裂肺,肆无忌惮的呐喊,谩骂,口不择言的攻击着发泄还有梦里对你的期待,和只有你才能带来的心跳……
每天都是转点睡觉,已经习惯了,不知道从什么时候起,我的睡眠越来越差,一天睡六七个小时,偶尔五六个小时,也困,就是睡不着……我的每个梦就显得弥足珍贵,就像带我体验另一种生活,走在迷宫一样的大山里,明明心里知道方向,但走多久也走不出去;要去某一个地方,坐上了电梯,却被困在电梯里上也上不去,下也下不来,每一层都不是自己要到达的目的地;亲人的离世的哀痛,哭的撕心裂肺,肆无忌惮的呐喊,谩骂,口不择言的攻击着发泄还有梦里对你的期待,和只有你才能带来的心跳……
饮马江边发表于 2022-10-12 10:49 我也这样,不是失眠。只是焦虑而已。可能你对失眠有误解了。以前睡十小时吧?
最起码保证八小时呀
左耳进右耳出发表于 2022-10-12 19:50 昨晚不到十点就睡着了,一觉睡到早上六点半自己醒了。今天中午在办公室又趴着睡了二十来分钟。周末为了早上睡懒觉时不时逼迫自己熬到十一二点。我觉得自己瞌睡太多了
换一下好不好,我好羡慕别个能睡滴人
音速发表于 2022-10-14 08:34 67个小时喊累。 无语。。。
睡眠不足容易亚健康出问题,最少8小时睡眠好不好
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