急求办法长胖长壮

本人已经休息三个月了 没运动 还是不见长胖

哑铃？

为什么额？

而且本人还年轻啊

同感 同感

火锅吃多了上火

每天吃了睡睡了吃，不现实

对身体不好

嗯 多谢指点 看来我需要健身了 少吃多餐 保证睡眠

瘦的人想胖，胖的人想瘦，男性还是胖点好，我感觉