我用了半年时间，从110减到现在100斤，虽然很缓慢，但减肥的效果也是持久的。我的目标是95斤，坚持瑜伽，特别是纤体，能量，流瑜伽，热瑜伽减肥效果很好的。计划10.1以前可以达到目标哦。
大家都来监督我。
大家都说我瘦了，好开心，感谢瑜伽
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我用了半年时间，从110减到现在100斤，虽然很缓慢，但减肥的效果也是持久的。我的目标是95斤，坚持瑜伽，特别是纤体，能量，流瑜伽，热瑜伽减肥效果很好的。计划10.1以前可以达到目标哦。
大家都来监督我。
需要过程哦。
现在是夏天，应该瘦得更快的。
我在静心瑜伽练习的。现在的腰只有1尺八了！
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