关于左旋肉碱有吃过的姐妹吗？

在网上研究了几天，结论好像是如果是100％纯左旋肉碱是没有副作用的，是人体必须的东西。但是好像只有德国或美国的100％纯左旋肉碱比较好。国内的那些所谓左旋肉碱都不纯，都添加了东西的，所以才有副作用。看来要找国外代购了。