快满28周了，想顺产的话，要从现在开始做些锻炼吗？

如题。因为妹妹是剖腹产的，听她说当时把她疼的不行了，手术中又停下来给她加麻药。把她给疼的呀！/:-

！因而对剖腹很恐惧，想到时能顺产，快满28周了，要到孕晚期了，想知道从现在开始能为顺产作哪些准备吗？包括身体上的和心理上的。