2年内，经历了从瘦子到小胖子又到瘦子。我也觉得自己真会斑沙。

留言了。 就回答一哈 我的问题列。 三个照片 那个时期稍微好点。

那你身材还满标准的。 我也不晓得是么一哈就瘦了。

我也这样觉得。 只要冒得啤酒肚1米8加的男人160-170斤都不会觉得胖。

加QQ 有时间我跟你说下我自己的方法。

第3张是我刚刚照的。 就是说现在这样就可以了。？

看来女人确实喜欢瘦子。

加Q聊

第2张的时候，胸比较大，肚子上无腹肌。

有时候用数据克算体形，好象不是满准。 现在的人都是用视觉看胖瘦。。。。。。

是的，确实比列很重要。我对减肥确实冒得研究，但是应该每天跑跑步，跳跳绳肯定要瘦点的。

。。。。。我带你的群里阿。 是文身阿 美女。

我冒减过肥。我不晓得。 我这是自然瘦的。

就是今天5-6月份那个时候有点胖，穿T血肚子有点古。 脸上的肉也长起来了。

。。。锻炼为了健康。 吃药那不是害自己。

就吃饭。刻苦训练，充足睡眠。