想塑身 是健身房还是跳舞还是瑜伽

本身不算胖 就是减肥下来 身上的肉都是松松的 特别是腰和胳膊 想弄的比较有型 塑身 就是不知道是去健身房运动健身呢 还是去跳舞 比如钢管 肚皮什么的 还是去练高温瑜伽 哪样比较快啊 另外我在雄楚大道这边 比较近的健身房或者舞蹈室 有么 推荐个 谢谢啦