纠结啊，藏龙岛科目三人行道前三个菱形标志，刹车是一脚还是三脚啊？

请教一下过了的同学：

在藏龙岛考试的时候，遇红绿灯、人行斑马线前如果有三个菱形标志，刹车是踩一脚还是踩三脚？

陪练说（在藏龙岛考试）只用踩一下，但是教练说一定要踩三下（因为沌口考试是要踩三脚的），宁愿多踩不能漏踩，可是踩这么多考官晕了心情不好咋整？

我咋踩好呢？