在跑步机健身相对户外效果要差很多吗？

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eeggw

小学二年级 2013年05月12日

Z近开始健身，但由于时间和环境条件限制，只能买一台跑步机在家里跑步，听别人说户外的效果要好很多，不知道是不是这样，在跑步机上锻炼效果真的很差吗？

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