昨天开始科三集训,上午灯光,下午上路跑了两趟。今天上午又跑了两趟,听教练说,要是练的不好要去跑长途。姐内心很纳闷,科目三练的不好跑长途就好了? 有没有过来人都来讲讲,你们跑长途了吗?这跑长途到底是干嘛?
昨天开始科三集训,上午灯光,下午上路跑了两趟。今天上午又跑了两趟,听教练说,要是练的不好要去跑长途。姐内心很纳闷,科目三练的不好跑长途就好了? 有没有过来人都来讲讲,你们跑长途了吗?这跑长途到底是干嘛?
那么长途还是需要去跑一跑了?
有没有专业的教练来解答一哈,长途到底有没有必要跑?
那还有没有什么意见?
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