自己先顶一个
项目:跑步、散步、瑜伽
频率:一周2次左右
夏天要来了,希望自己能坚持!
厉害!我昨围着小区楼房跑了2圈就不行了~~
谢谢亲!昨日游泳1小时,继续坚持~~!
计划夏天之前减10斤~~~!
腻害了捏~~!健身频率高!
坚持多久了哇?
等待1980发表于 2014-3-21 10:01 项目:跑步,做郑多燕健身操频率:一周4次昨天去健身房做了一节球操课,感觉不错,难度和强度都比自己在 ...
同做过郑多燕的握爪啊!
运动确实贵在坚持,健身房应该是比家里有气氛
加油加油啊!我们都要坚持运动健身,做健康美丽的人哇~~!
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