减肥长跑开始啦~

今天早上5点05分闹钟响了，眯了5分钟后爬起来刷牙洗脸

换上刚好一穿的运动衣裤和鞋子

出门时间5点20~

在大门口坐了坐跑前运动，然后走到菱角湖公园开跑

早晨的空气真的很好，我一下就忘记了懒懒的疲惫

围着湖边跑了一圈，我就已经满头大汗了~看到好多老人也在锻炼

觉得自己的身体都不如他们拉！

跑完了，全身都轻松了许多~回到家正好6点07分

我就冲了个澡，然后给宝宝喂奶，这时太阳正缓缓的升起来~

宝贝吃完了，我们就一起出去散步

看，跑一跑我的精神好多了

我一定要坚持每天跑，这样我就不信身上的肥肉肉掉不下来，哈哈