小肚子变凸了?腰围变大了?便便不顺利了,肿么办?吃7种刮油食物! ①玉米:降低血胆固醇软化血管。 ②山楂:降血脂。 ③海带:祛脂降压。 ④红薯:被称为“肠道清道夫”。 ⑤香菇:消食去脂。 ⑥苹果:降低胆固醇润肠。 ⑦黄瓜。 标签