来扒一扒为减肥吃过的苦，我先来

顶起来啊 没人吗

减下来了啊 关键是要管住嘴

不要学我！伤身体 我现在晚上吃多点就胃不舒服

我现在不熬夜了。。那是几年前 身体拖垮了

嗯啦 那时候在上大学啊 朋友也多就各种玩

谢谢

就我一个人这样吗

唉没人气 大家都是瘦子

同病相怜 现在怎么样捏

还准备减不

关键自己还懒。。

记得过来打卡 帮你监督

快到夏天了 我决定把零食都戒掉！

一起加油！

谢谢

昨日上称体重已经达到近5年的峰值了，不上体重图了 从今天开始打卡减肥 尽量纪录每天吃了什么多少运动量 体重有下降就上体重图 没上就是没瘦忘监督 另外有游泳的约我约我

早上一馒头 中午照常米饭 晚上一个土豆 感觉待会会饿还是会吃