[TIimi妈妈]露腿的季节又到了,辣妈们一起来分享减肥心得吧~
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yuki881018
小学四年级
自从有了宝宝后,小蛮腰变成了水桶腰~
自从有了宝宝后,再也不能踩着高更鞋到处跑~
自从有了宝宝后,每天都是灰头土脸的带娃往外跑~
自从有了宝宝后,我发现所有妈妈们都变身成了高效率的女汉子~
经常在想带宝宝和美丽真的是冲突的么,也许不是这样。当我看到《辣妈正传》中孙俪洒脱的表演时,当我看到维多利亚和小时,我发现妈妈也可以美丽从容,因为这个世界有个词语叫做辣妈。
露腿的季节又要来了,我似乎有点慌张~
持续了一年多的灰头土脸的形象,怎么破~?
作为爱美的我~
我决定在这个夏天找回原来的自己~
我相信自信美丽从容的妈妈,也会给宝宝带来好的影响~
减肥+塑性+用心打扮~努力ING~各位辣妈一起来努力吧~
以下分享以下我的减肥方法:
1每周健身三次,以有氧运动为主,快走半小时~
2早餐:低脂牛奶和燕麦,午餐正常,晚餐只吃青菜水果~
各位辣妈还有更好的方法吗?大家一起多多交流哦~
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yuki881018
小学四年级
推荐几款减肥早餐必备哦,低脂肪,味道也不错,在很多超市都有的~
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