Mrs.Sammy消灭剩饭剩菜的最好办法—什锦焗饭
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Mrs.Sammy
小学五年级
经常在家下厨的好处就是吃的健康,膳食合理。
让人头痛的是总会有剩饭剩菜,有时候是还没下锅的,一样剩一点,丢了又可惜,当然你也可以再买些回来凑一盘子下锅,但是连续几餐都吃一种菜不是很乏味吗,所以有时候就需要我们开动脑筋,在不浪费的前提下即好吃又健康。
以前去吃西餐必点的不是焗饭就是焗意面,因为太喜欢吃芝士了,但是每次选择就那么几样,不是海鲜芝士焗饭就是咖喱牛肉、香菇鸡肉XX。
其实这完全可以按我们个人的喜好随意搭配。
周末在家抱着消灭剩菜又尽享美味的目的,做了这么一道什锦焗饭。
材料如下:
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Mrs.Sammy
小学五年级
芝士粉麦德龙就有卖,淘宝也有,18元左右吧。
我没用微波炉做过哦,不过微波炉和烤箱的加热原理不同,就算做出来也没烤箱做的好吃吧~
Mrs.Sammy
小学五年级
麦德龙有卖~
Mrs.Sammy
小学五年级
热量的问题看和什么比啦,要是和凉白开比芝士的热量当然高,但就我们正常的饮食而言其实还好,跟我们正常进餐差不多,再说奶酪中蛋白质含量极高哟~
就钙含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
Mrs.Sammy
小学五年级
面煮好了撒上芝士粉就行~
Mrs.Sammy
小学五年级
芝士分很多种啦,你说的是那种,拉丝or不拉丝?
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