单车房都是差不多的，基本都是小黑房然后很多闪灯，哈哈，发视频别个以为我在酒吧嗨………

稍微正规点的健身房都有动感单车课

有氧撒

噢

没有啊

什么都得吃，但是又必须少吃

一节课五十分钟，不管什么运动都得坚持啊，不然，你难道打算瘦了以后就不运动了吗？动感单车减脂还算比较快的，一个星期四五次

废话，老早说过

昨晚的

不到1500

肯定是年卡啊，莱美现在年卡要两千?吧

现在几多钱，告诉我撒

我这边老会员续卡1200

刘勇啊

对呀，哈哈

不是，普通健身房

是啊

骑单车有敲门，要把力量集中在臀部和脚跟，力量往下，不然快骑会伤膝盖以及大腿肌肉过于发达，而且运动完要全身舒展拉筋