关于做月子

下个月就预产期了，但是关于做月子还没什么概念，特别是月子餐，看网上那些都太麻烦了，感觉自己在家不实用，有没有在家做月子的食谱呀？还有生化汤，是不是需要自己先去配呢？喝水只能喝米酒？反正就是各种不懂，有没有可以分享下经验的呢？