现在应该是刚刚36周了，睡眠越来越差了，怀孕前属于一觉大天亮的主，作息时间都是12-8睡觉 三不知还要赖哈床。怀孕以后尿频、抽经 搞得睡不好，但是一直都在坚持上班。10月底的时候32周回武汉养胎觉得可以好好睡了吧，结果肚子越来越大，经常睡不着，挨到1、2点。要不就是半夜起来上完厕所以后再次入眠困难。可能是冒累到，有时候也是因为这里那里有点不舒服（一哈肚子痒一哈反胃）反正屁事多。昨天是起夜完了闭着眼睡醒瞌睡，就是人在睡觉但是没有进入深度睡眠还晓得周围天亮了，过去多久了。今天12点上床一哈瞌睡冒睡玩了哈得意，直接瞌睡醒了，刷了一晚上的帖子，这眼看都要六点了
我的喵叫波妞发表于 2015-11-23 07:09 34周，跟你情况一毛一样 4点醒了睁到眼睛玩到现在
握手握手。现在午觉睡也不是不睡也不是
兔样样发表于 2015-11-23 08:25 现在能睡了就赶快睡
8点睡到11点被叫醒吃东西了，不能饿到宝宝
薇拉尔发表于 2015-11-23 08:38 37周了，晚上也会起夜一两次。昨晚三点醒了上了个厕所刷了下手机才睡着。宝宝一直动也没管他。早上八点醒了还在拱来拱去
前两天医生还在说，每个宝宝都有自己的习性，我就在想，我这样不好睡他要是出来了天天晚上闹，我还是睡不好啊，好惨。为什么我妈说我小时候都不闹
L@T发表于 2015-11-23 08:55 33周了跟楼主一样，每天转钟才能睡着，起夜好几次，再说又醒的早
造业的孕妇啊。关键是醒了也不能奏么事
王者跑了发表于 2015-11-23 11:40 37周，大家都一样～加油～
哎 快了快了。赶紧发动吧
筱涵妈咪79发表于 2015-11-23 09:36 我现在21周了，12周开始都每天不管多晚多早睡觉，一定2-3点自动醒，爬起来上厕所，然后久久难入眠，也是悲催的求解哦
晚上躺下硬着头皮接着睡，那时候还上班，不睡冒得精神，中午午休都变相多睡哈，也不会有人说。都理解。
astraliu发表于 2015-11-23 09:41 一样一样，孕妇造业啊
晚上睡觉再不能玩手机了，不然后面越拖越晚
astraliu发表于 2015-11-23 09:41 一样一样，孕妇造业啊
好想念一觉睡死的感觉
旷郁康乃馨发表于 2015-11-23 17:03 孕晚期坐着等天亮的飘过
原来不是我一个啊。我害怕身体吃不消，晚上排毒时间不好好排毒
，对宝宝不好呢
都市妇产医院发表于 2015-11-23 14:21 1、增加枕头适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。
嗯。洗澡这个建议不错
乔治费歇尔发表于 2015-11-23 17:07 晚上泡个脚。看看
每天都有泡脚呢，之前抽经，泡脚有缓解
L@T发表于 2015-11-23 17:39 醒了就躺床上看手机哎
少玩点手机，越玩越睡不着
flyyanyan329发表于 2015-11-23 18:00 我39周了！耻骨疼了一周.晚上睡觉完全时逼着自己水的
你这还是继续补钙啊，不过你快能卸货了，期待你好消息
我很快乐发表于 2015-11-24 13:36 原来大家都一样啊，怀了宝宝之后就没睡好过，夏天起夜还好点，现在起夜简直就是折磨，特别是谢谢冷了，不起来又不行，起来了就睡不着了！哎!好痛苦啊！现在睡眠就不好了，我姐说卸货了 ...
吖的习惯养好了，大人舒服一些，反正我准备多看书，多听建议，Z好让娃一觉睡到大天亮。不然起夜喂奶这个事情真是磨人啊
天使爱米粒发表于 2015-11-24 22:45 都是一样的，我经常晚上醒了睡不着，晚上起夜两三次。下个月卸货，明天37周
看到大家彼此痛苦我居然安心了呵呵，苦中作乐吧，做好随时发动的准备
idealyoung发表于 2015-11-25 04:52 我老婆都没睡好过，昨天住院，今天凌晨2点进产房待产了。
老公心疼才会觉得有所安慰啊不然感觉一个人面对好可怜
假潇洒发表于 2015-11-25 19:19 我睡眠好好咧，起夜了也能睡着，现在34周了起夜十次左右
起夜十次你都是闭着眼睛摸着去的吧
skyz1990发表于 2015-11-25 07:42 34周 我也是多梦 惊醒 大脑清白 闭眼一小时都没睡着
你看看前面给我的建议 喝点牛奶
50807363发表于 2015-11-26 23:11 孕妇枕，白天少睡，晚上少喝水。
我觉得这个的使用不适合我就没买
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