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如果如果你贴了两个月，视力明显有变化了，眼睛有改善了后，你停止贴的话不会说又会倒退回去，眼睛的度数变高都是自己平时的习惯造成的，所以想要不倒退回去又不愿在贴的话，平时就要好好护眼呀！尽量少玩手机，多望望十米外的绿色植物，多吃粗粮，新鲜水果蔬菜，少吃甜食。中医说，肝开窍于目，所以也可以多吃鸡肝鸭肝猪肝这类食物。这样一来可以保证你的度数不会再往上了