苦瓜真难吃！

我是个典型的上半身瘦，下半身的PP和大腿肥胖的人，Z近在吃苦瓜，好难吃哦。

还是放点点盐和油，炒着吃算了。

我每天不吃晚饭，早上吃苦瓜稀饭，中午正常吃，晚上不吃，要么只吃清炒苦瓜。

晚饭半个小时候跳绳半个小时，然后快走50分钟。

我不知道这个夏天能不能减下来哦。