美体瘦身

怎样健康减肥

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三月不减肥，四月徒伤悲，对于吃货来说这绝对是个问题！看到好吃的就想去尝试，结果结果就是一身的肉肉！现在是每天定时运动就是仰卧起坐50个，希望可以瘦肚子！晚餐坚持只吃一个水果！还有其他健康的方法吗

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