我上家公司有个同事，身高不足150有115斤。找了很久的男朋友都找不合适，然后狠心减肥，从去年的十一开始，每天早上吃一顿饭，然后饿得受不了就吃点水果，基本很少吃。而且每天上下班走路，而且经常跑步，现在只有88斤了
我也好想减肥，但是她说她现在大姨妈不规律，内分泌有问题
好纠结
怎样从115斤减到88斤
43回复
阅读 2527
我上家公司有个同事，身高不足150有115斤。找了很久的男朋友都找不合适，然后狠心减肥，从去年的十一开始，每天早上吃一顿饭，然后饿得受不了就吃点水果，基本很少吃。而且每天上下班走路，而且经常跑步，现在只有88斤了
我也好想减肥，但是她说她现在大姨妈不规律，内分泌有问题好纠结
sd1ya发表于 2016-04-03 00:51 胸也冒的了吧
确实。Z先瘦的胸，然后是腿。真滴瘦的好成功
sd1ya发表于 2016-04-03 00:53 就好看了？
我觉得瘦了。人就显得好看多了呀。至少小腿走路不外翻。穿衣服就好看些了
就是因为矮了。就不能太胖。太胖就真滴不想活鸟。
飞熊在天?乛?乛?发表于 2016-04-03 11:24 不吃饭的减肥方法不可取，特伤身，还是运动好些
不管住嘴也无用呀
AMY的美丽发表于 2016-04-03 10:41 牛啊。。
哎呀Miya猪发表于 2016-04-03 08:41 楼主这是提倡还是反对?
我想模仿
hm64发表于 2016-04-03 08:39 付出健康的减肥方式不可取
找不到更好的方法
心的安静发表于 2016-04-03 07:49 我多么希望多10公斤
我分你好了
xiaoru萧如发表于 2016-04-03 07:46 这是牺牲身体为代价啊，不可取，而且容易反弹
她一直到现在只吃一顿
卡卡奇发表于 2016-04-03 04:19 我跑步怎么没瘦，体重还升了，腿肥的吓人
她主要是节食
旺星人瞄新人发表于 2016-04-03 03:26 我就是155,88斤，一直这个体重，老公觉得我肥，我好朋友身高和我一样，体重106她从来不减肥，心态蛮好，我这些时天天跑步，希望能到80
你别80了。还让不让我活了。我九十二
rosa_multiflora发表于 2016-04-03 01:40 每天跑20公里，晚上只吃一个苹果，早中饭照吃。
跑步容易肥小腿
犁花香发表于 2016-04-03 01:23 如果可以瘦，我宁愿冒得胸
我也是
小匡匡发表于 2016-04-03 11:35 饮食加运动，
节食加运动。我同事的作风
rosa_multiflora发表于 2016-04-03 11:37 要拉伸，不会肥小腿的。我就没有肥。
我对运动是白痴。但是我走路可以走很久都不觉得累
rosa_multiflora发表于 2016-04-03 11:39 试试爬楼梯
公司才五层楼。我们家也才6层。我决定要效仿我同事了
小溜溜发表于 2016-04-03 12:45 看到减肥Z健康的，就是少吃多餐。刚开始一餐只吃8分，在后来6分饱。配合运动，很自然瘦
我是吃货。要是张开口就管不住，我同事这干脆不吃，我比较适合
feixiang560发表于 2016-04-03 12:22 饿出来的结果就是胰岛素有问题了继而导致内分泌失调！
我就怕大姨妈不来
遇见?发表于 2016-04-03 11:55 小腿有肌肉怎么瘦啊。
我也不造。不过我同事普遍全身瘦。
©2008-2025 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
