丽人妆颜

求救贴：怎么减腰部和大腿

43回复阅读 3017

小小丫头

高中三年级 2011年03月22日

过了个冬天

胖了20斤

肚子都圆鼓鼓的了

大腿小腿一并粗起来

马上夏天了

就连现在去商场买春天的衣服也很多都不好看

大家快教教我吧

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小小丫头

高中三年级

2011年03月22日

阿德松发表于 2011-3-22 08:57

多运动，少吃，是不二法门。游泳（水温太低适得其反，刺激你储存脂肪）、桑拿、骑马这样大活动量的运动可 ...

谢谢谢谢

写的很认真

看来我要去学习游泳了

想了很多年，一直没去学

其实原因还是在于胖，不好意思见人哪

小小丫头

高中三年级

2011年03月22日

我160,120斤

1尺9的腰

但是肚子上面就是好多肉肉呀

每天看见都烦人

穿上衣的话还是肚子平坦一点比较好

瘦肚子的话具体怎么操作呀

小小丫头

高中三年级

2011年03月24日

恩，一个月后希望可以瘦5斤

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